常按摩臉部穴道可以促進血液循環
消除法令紋塑顏操
SETP1：將中指和無名指的指肚放於下巴中央，持續施加壓力。
STEP 2：繞過嘴角兩側，到達鼻翼兩側，來回往復循環按摩。
STEP 3：手保持第1、2步的狀態，放在鼻翼，繼續用力。
STEP 4：將手指向上推壓至內眼角，雙指持續強力按壓3秒鐘。
STEP 5：SETP3：右手撐臉，4指（除大拇指）放在下巴左側。
STEP 6：用力將臉頰全部肌肉朝內眼角方向推壓，在眼角下按壓3秒。然後減輕力度，向外水平滑動，反向重複。
淋巴排毒塑顏操
STEP 1：雙手放在臉頰與耳朵的交界處，然後按照下頜的線條，由上至下按摩。
STEP 2：按照上一步中的手勢，一直持續到頸部兩側，用力按壓。
STEP 3：雙手按摩到鎖骨的位置停住，在原地按壓三下，一定要用力，這樣才能按壓的到排出淋巴毒素的穴位。
全站熱搜
留言列表
